カテゴリー: サロン

みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます。
嬉しく思います♪

今日は
昨日の続きで、自己憐憫を癒してくれる
フラワーレメディ（お花のエッセンス）を
ご紹介させていただきます。

昨日のブログはこちらです。

どうして私だけが○○・・

先日のブログのビジネスマンのイライラ感。
私の想像の範疇になりますが
たとえば
「どうしで自分ばかりが・・・」
という気持ちがあったのだとしたら
という点だけに絞ってみました。

「自己憐憫」
自分の事をかわいそうだ
哀れだ
ツイていない
運がないのだろうか・・
と感じる事・・
みなさまはこのような感情を
もたれたことはございますか？

私はあります。
どんなときだったかというと

連日の深夜残業で
身体が疲労回復できず
栄養ドリンクを飲んで頑張っている時に
仕事の見通しがたたなかったり
自分の思うように進まない日が続き
追い詰められた感があったとき

そのような毎日がいつ終わるのかもわからず
帰宅の電車が夜10時すぎていて
車内がほとんど男性しかいなくて
しかも車内は混雑している

そんな日が続いていた時
なんだか物悲しくなりました。
目の前の課題に圧倒されていたんだと思います。

感情のバランスを保つには
自分の置かれた環境って大きいと感じましたし
あのとき　
私はどうやって息抜きすればよかったのかなと
ブログを書きながら考えてしまいます。

気づきとしては
私は自分の心身のバランスが崩れていることを
気に留めることができなかったことでしょうか。

こんなときに
「ウィロー」（柳）のフラワーレメディ
（お花のエッセンス）が助けになってくれます。

自分が虐げられたと感じるとき
「こんなはずではない
なぜこのようなことが
私の身におこるのだろうか」
憤りや自己憐憫の感情がわいたとき

過去の不当な扱いを許すことができ
人生を楽しめるようになります。
自分は被害者だと感じることはなくなり
自分で運命をコントロールできる　という
主体者側の視点に立つことが
できるようになります。

いままでレメディを
ご紹介させていただいてきましたが
どちらかというと「ネガティブな状態」が
強調された感があるかもしれません。

じつのところ
「ネガティブな状態」が現れることによって
もともとはその方の感情に
「ポジティブな状態がある」
ということがわかるんです。
それがバランスを崩しているだけ。
その方の人格を否定しているのではありません。

「ウィロー」は
責任感と建設的な発想に関連があります。
ポジティブな面がでてくると
自分たちは運命の犠牲者ではなく
建設者なんだということ
未来に前向きにむかっていけるだけの
力があるんだということに気づきます。

その気づきにより
思考が変わります。

心が安らいで
楽観的に変わっていきます。

それは
誰にでも運命をコントロールしていける
力があるとわかっているから

お花の慈愛のエネルギーって
素晴らしいですね。

本日もつれづれ投稿にお付き合いくださり
ありがとうございます♪

佐藤ますみ　拝

みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
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今日は連休の最終日ですね。
行楽地はにぎわっているようで
活気が戻ってきて何よりです。

その一方で
この連休もお仕事されている方は
たくさんいらっしゃることと思います。
私もその一人です。
上手にリフレッシュしたいと思います。

みなさまにおかれましては
上手にリフレッシュされて
いらっしゃいますでしょうか。

感染対策をしながら
テレワーク・通勤に加え
仕事の負荷が増えたり
お子さんの学校の状況の変化など
家族へのサポートも
いまだかつてない環境になり
ストレスも増えて敏感になっているように
思います。

この連休で
そんなうっぷんを晴らしたい！
という欲求の爆発！？感や
逆に連休も休みなく仕事で
やるせない気持ち・怒りを
感じる出来事がありました。

サロンの備品の買い出しの帰り道です。
「レモネードを飲んでから帰ろう」と
フレッシュネスバーガーに立ち寄りました。

レモネードにはちみつが入っていて
とても美味しかったです。
ケチケチしないで
一番大きいサイズにすればよかったと
思いました。

店内では　ビジネスマンと
隣同士の席になったんですが
その男性はイライラしていていました。
ハンバーガーの味は・・・
楽しめていないだろうなぁ
というご様子でした。

何かしらストレス・負荷がかかったような
良くない感情の渦に
飲み込まれているような印象を受けました。

自分で自分の機嫌を取るって
こういうときは難しいですね。
このような方は多いかもしれないと感じます。

自分一人の胸のうちだけで
どこまで自分でうまく機嫌をとれるのか
正直わかりません。

こんなときに気分を変えたいと思ったら・・

（本当は笑っていられる状況ではないけれど）
顔だけは笑ってみる
→先に笑顔になる事で「脳」がだまされるのか
次第に機嫌が良くなってくるそうです。

自分の本当の気持ちをみつめる
→私は本当は○○と感じているんだ
と自分の感情を味わう

軽く散歩や運動をする
→気分転換ですね。
前職で上司がお昼休みにジョギングされて
汗びっしょりだったことを思い出しました。


上記のようなことが知られていますが
すでにご自身だけの気分転換方法を
お持ちの方もいらっしゃると思います。


フレッシュネスバーガーの男性客のイライラ感。
原因はまったくわかりませんが
仮に「連休なのになんで俺だけが仕事なんだ」
という憤りがあったと仮定させていただくと

この感情
「自己憐憫」の感情の状態をサポートしてくれる
レメディがあります。

それは「ウィロー」という
フラワーレメディ（お花のエッセンス）です。

次回の投稿で
「ウィロー」について
ご紹介させていただきます。

本日もつれづれ投稿にお付き合いくださり
ありがとうございます♪

佐藤ますみ　拝

みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
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都内はぐっと涼しくなり
秋雨前線の影響で
今日の午後は雨が降るようです。

季節の変わり目のせいか
昨夜は鼻水が止まらなくて
身体も秋の季節にむけて
準備しているのだろうかと思いました。

みなさまにおかれましては
いかがお過ごしでしょうか。

昨日 サロンへ向かう途中の道端で
ふっと良い花の香りがしました。
思わず見渡すと
それはオシロイバナの香りでした。

オシロイバナの香りを知ったのが
初めてだったので新鮮でした。

興味本位で花言葉を調べたら
「臆病」でした。
・・・私の性格だわ。笑
私は「臆病なタイプ」です。
物事を用意周到？に
計画立てて進めようとしてしまいます。
失敗が怖いんですね。

せっかちなタイプでもあり
他の方に対してではなく
物事や自分の身の回りのことに対して
結果を急いでしまうタイプです。

サロンのオープンも
用意周到に進めていました。笑

今日の投稿は
「タイプレメディ」についてです。

バッチ博士のフラワーレメディ
（お花のエッセンス）は
全部で38種類あるのですが
その方の性格を表しているお花があり
「タイプレメディ」と呼んでいます。

レメディを組み合わせて作るときに
「タイプレメディ」を入れることもあります。

たとえば　
私のタイプレメディは
臆病・心配性・不安になりやすい「ミムラス」と
せっかちなタイプ「インパチェンス」です。

うちの愛猫たちのタイプレメディも
「ミムラス」です。

ただ、レメディが必要な場合は
感情のバランスが崩れている時だけですので
「私はこういう性格だから
タイプレメディを飲んで性格を直さなければ！」
というわけではございません。

ちなみにフラワーレメディの創始者
イギリスの医師のバッチ博士のタイプレメディも
「インパチェンス」だったそうです。

タイプレメディにご興味がございましたら
セッションさせていただきます♪

本日もつれづれ投稿にお付き合いくださり
ありがとうございます♪

佐藤ますみ　拝

みなさまこんにちは。
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本日は「許す」ということについて
海外ドラマで興味深いシーンがありましたので
つれづれに投稿させていただきます。

登場人物の50代くらいの男性の警官の話です。
彼は幼少期に
父親が家を出て行ってしまったようで
お母さんの苦労を目の当たりにしてきました。
そんな父親の仕打ちが許せず
お互いに全くの疎遠
絶縁状態になっていたところ

突然、父親が和解にやってきます。
父親は息子（警官）に拒絶されても
和解を諦めません。

諦めずに何度も何度も
彼と向き合おうとバーで待ち伏せまでする父親に
彼は「父親を許せない」
という気持ちに苛まれます。

そんなとき　その様子をずっと見ていた
バーを経営している女性の一言が
彼の心を軽くしてあげるんですね。

「お母さんは傷ついたでしょうね」
「（お母さんが）生きていたら
帰郷した夫に怒ったはず」
「だけど　あなたはチャンスをあげたら？」
「彼（父親）は本当に努力しているわよ」

すると警官は
（父が自分に歩み寄っていることは）
「わかってる」
「和解したい気持ちはあるんだ」
「でもヤツに”許す価値”があるか？」

バーの女主人「ないかもね」
「でも”許す”ことで、”あなたが楽になるなら”
彼の価値は関係ないわ」

このシーンから思ったのは
「他人軸」になって物事を考えなくてもいい
ということです。
50代の警官は「父親」を軸にして
「こんな父親、許す価値があるのか」と
苦しみましたが

バーの主人が言ったように
「自分」を軸にして
「許す」ことで「自分が楽になる」なら
「彼の価値は関係ない」

興味深いシーンでした。
もう一歩深く洞察すると
警官の心には父親に対する「怒り」があって
その「怒り」の奥には
置いて行かれてしまった「悲しみ」が
あったかもしれません。

「怒り」は
生きるためのエネルギーともいわれています。
警官は父親が去ってしまった
「悲しみ」を「怒り」に変えて
これまで頑張ってきたのかもしれません。

「許せたとき」
これらの感情が一気に昇華して軽くなるというか
手放されていくというのでしょうか。

「許す」ことが難しいければ難しいほど
「許せたとき」の感情の解放・身軽さ・楽さは
半端ないのかもしれない　と思いました。

本日もつれづれ投稿にお付き合いくださって
ありがとうございます♪

佐藤ますみ　拝