新しいメニュー


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます♪
嬉しく思います。


本日の投稿は
新しいメニューについてのお知らせです。


これから二つ
新メニューを増やしていく予定です。


ひとつは以前のブログでも触れていましたが
「アロマハンドトリートメント」
なかなかオープンできずにいますが・・汗


もうひとつは
「骨盤矯正トリートメント」です!!
骨盤は上半身と下半身をつなげる役目と
内臓を受け止めて支えている大切な部分です。


骨盤は男性と女性では形が違って
女性の骨盤は赤ちゃんを育む特性により
横幅が広く、柔軟性があると言われています。
その柔軟性ゆえにゆがみやすいのだそうです。


話は戻りますが
これからメニューを増やしていくにあたり


当日ご来店いただいてから
メニューを決めていただけるような
ご予約ボタンがあってもいいなと思い
「メニュー当日相談」予約を作りました。


次のような方におすすめです。


「トリートメントを受けたいけれど
メニューが決められない」

「店主からいくつかメニューの内容・効果を
直接聞いてから決めたい」

「店主に身体の状態を相談しながら
身体の不調にあったトリートメントを
うけたい」 


皆様にもっとトリートメントを
楽しんでいただけるようなメニューを
展開していきたいと思います。


2時間枠で確保していますので
お好きなトリートメントとあわせて
何かオプションで短時間のトリートメントを
追加していただけます。


ご予約はこちらです⤵⤵

RESERVA予約システムから予約する


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♪


佐藤ますみ 拝

身体が鉛のように重いとき


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます♪
嬉しく思います。


都内は連日にわたって
30度越えの真夏日です。


これから炎暑がつづいていきますので
疲労をためこまないケアをしながら
夏を楽しく過ごせたらいいなって思います。


本日は
疲れの症状の一つでもある
「身体が重い」と感じることについて
投稿したいと思います。


「身体が少し重く感じる」時点で
手を打つことができれば理想的です。
この状態は
血液中の酸素濃度と血糖値が
下がっている状態で
筋肉や内臓などの一部組織が
酸素不足・栄養不足になっています。

 
こんなときは深呼吸をして
軽い体操を10分から20分
こりや重さを感じる部分を動かすと
酸素が行きわたるとともに
体温が上がって疲労を軽減できます。


ここまでの疲労でしたら
比較的早めに回復できます。


しかし
「身体が鉛のように重い」と感じるとき
これは全身がクタクタに
疲労困憊していている状態で
筋肉や内臓・細胞の酸素不足・栄養不足が
深刻なレベルで
軽い運動では回復しにくい状態です。


この状態は「未病」
病気にかかる直前の状態なので
特に注意をしていきたいと思います。


具体的にどのような症状がでるかといいますと


気分がイライラする
やせるかストレス解消のために
過食して体重増加・肥満
血流が滞るので体温が低下する
顔色が濃くなる
肌荒れ・吹き出物
身体のコリ
眼精疲労
耳鳴り
睡眠中の寝違えやこむらがえり


このような場合は
少しの運動では回復しにくいため
身体を外からも温めることがおすすめです。
お風呂にお湯を張って入浴
お腹や太もも・お尻・二の腕を温める
冷やさないことがポイントです。


このようにケアすることで
一晩から数日の間かかるといわれていますが
疲労回復していきます。


お話を伺っていると
身体の変化をより感じるのは
40代になってからという方が多いようです。


できる限り
自分の身体は自分でケアしたいものですね。


このような未病の状態を
より早くケアされたい方には


ストーンメディスン
(ホットストーンと冷やした石・精油をもちいる
トリートメント)と
ドライヘッドスパがおすすめです♪


ストーンメディスンは
ホットストーンでお身体を温めていきます。
背骨にオーガニック由来の精油を
垂らしていくと皮膚が精油を吸収していきます。
そして、小粒のめのう石を
お背中にタップしていくことで
背骨の中に束のようにある神経にまで
精油が届き、身体にたまった毒を排出していきます。


私の場合は
両手の甲を使ってお客様のお背中に
精油を広げるトリートメントをしているときに
同時に自分も両手から精油を吸収しているようで


私までもが
デトックスと新陳代謝・疲労回復
ができてしまうという・・
お客様と一緒に
セラピストまで元気になってしまう・・驚
精油の恩恵がすごいトリートメントです。


ちなみに私はトリートメント中は
手から吸収しているだけですが
トリートメントが終わったあとは


すっきりと疲労回復
頭がクリアになり
心地よい身体の軽さと
気持ちよく眠れるうえ
翌日のお通じがいつもより格段によく
お通じが2回あったこともあります。


お食事中に読まれていましたら
すみません。汗


皮膚から吸収された精油は
約2週間かけて、ゆっくりと
身体の中をめぐりながら
排毒を促していきます。


トリートメントをうけられた
70代のご婦人は
トリートメント中に
「体がふわっと軽くなった」と
喜ばれていらっしゃいました。


私は、フラワーレメディに携わってから
植物には、人や動物の感情を癒す
慈愛のエネルギーがあると感じているのですが
フラワーレメディだけではなく
アロマも同じように
慈愛のエネルギーがあると感じます。


ストーンメディスンは
お花の慈愛のエネルギーを
皮膚から吸収することで
身体が整うだけではなく
感情もいやされる素晴らしい
トリートメントです。


必要とされている一人でも多くの方に
このトリートメントをお届けしたいなって思います。


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♪


ワシテ ワシテ
(ネイティブアメリカンのラコタ族の言葉で
”ありがとう”という意味です)


佐藤ますみ 拝

サロンのドライヘッドスパ


みなさまこんにちは
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます♪
嬉しく思います。


暑い日が続いていますが
みなさまにおかれましては
いかがお過ごしでしょうか。


本日は
当サロンのドライヘッドスパの
オリジナリティについて
ご紹介させていただきます。


当サロンのドライヘッドスパは
オイルは使用しませんが
ストーンも用いるトリートメントです。
温かい石や冷たい石を用いて
より新陳代謝をはかっていきます。


夏の暑い季節には
クールダウンに冷たい石を用いたり
寒い季節には温かい石を用います。
石がふわっと触れる感覚
心地よさを楽しんでいただけます。


ドライヘッドというと
頭だけのケアと思われるかもしれませんが
お顔もケアします。
お顔のツボ押しで老廃物がたまりやすい
小鼻の横や顎関節のまわりを流し
頬・眉など
心地よく触れていきます。


また
デコルテのケア
最後に軽く全身を流す
トリートメントもいたします。


ドライヘッドとはいっても
お身体の全身をケアするトリートメントです。


体験された方のご感想ですが
「デカ目」になった
「お顔がリフトアップした」
「トリートメント直後は
身体がだるく頭がぼーっとして
よくわからなかったけれど
帰宅するころにはすっきりして
身体が軽くなった」
「ぐっすり眠れた」 など


嬉しいお声をいただいています。


小顔矯正・骨格調整
(お顔の頬の高さ・エラの張りなど
の左右差のバランスを整えます)
お顔のリフトアップ
頭皮のストレッチ
毛髪・毛根の育毛も!


リラクゼーション感にあふれた
トリートメントで
脳疲労の回復が大いに期待でき
暑い夏を乗り切るのにおすすめです。


当サイトからご予約をお申込みのお客様は
ご新規のお客様に限り
サイトの表示価格より10%割引いたします♪


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。


佐藤ますみ 拝

自律神経と気圧


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます♪
嬉しく思います。


だんだん暑くなってきました。汗
冷たい飲み物の飲みすぎは
身体が冷えるからよくない
と頭ではわかっているものの
お風呂上りなどは
ついつい氷をいれたお水をがぶ飲み
してしまいます。


女性にとっては
身体の冷え自体も「ストレス」
なのだそうです。


ほどほどに気を付けていきたいと思います♪


本日は
私の体感・実感もあって
「自律神経と気圧の関係」について
投稿したいと思います。


30代までは
お天気によって身体の不調を感じることは
まったくありませんでした。


しかし・・
40代をすぎて
アラフィフが見えてきたこの頃は
お天気によって体調の変化を感じるように
なってきました。
曇りの日や雨の日のゆううつ感や頭痛。
身体が重く感じるなど・・


はじめは
「こんなふうに感じるのは
わたしだけかなぁ」と思っていたのですが


知人友人に聞いてみると
雨が降る前は頭痛がするから
「あぁ、もうすぐ雨がふるんだな」とか
「気圧が低い日は頭痛がする」とか
「梅雨時はなんだかすっきりしない」
「曇りの日は手術の後が痛む」など


みなさんも少なからず体調の変化を
感じられていることがわかりました。


なんだか
自分だけではなかった ということが
わかってほっとしました。


ほっとするとともに
アラフォーからアラフィフにかけては
身体が変化していく時期で
身体を良い状態にメンテナンスしていく
ことが必要な年代に入ったんだなぁと
感じることができました。


そんなときに
私の「体調が天候に敏感になった」理由が
わかりやすく書かれている本を見つけました。


「疲れない体をつくる免疫力」安保徹先生著作
早速一部をご紹介したいと思います。


自律神経は、一日の中で
太陽の動きに合わせて
エネルギー代謝と免疫の状態を
調整しているのだそうです。


そして
自律神経は天気の影響も
受けるのだそうで
晴天の日は交感神経が優位になって
曇りや雨の日は副交感神経が優位に
なります。


天気というより、具体的には
気圧の影響をうけていて
晴天の高気圧の時は大気中の酸素量が増えて
血中の酸素分圧が高まり、交感神経が優位に。


曇りや雨の日は
低気圧によって、酸素が少なくなって
血中の酸素分圧もさがり
副交感神経が優位になるのだそうです。


私たちが
晴天の日は気分が高揚して
お出かけしたくなったり
曇りや雨の日は
なんとなく気分がゆったりして
ゆううつ感や出不精になりがちなのは
このためだったのですね。


特に、性格が穏やかな方は
曇りや雨の日・低気圧の日は
気分がさらに穏やかになり
落ち込みやすくなります。


さらには持病のある方は
低気圧で副交感神経が優位になると
知覚が過敏になってしまい
痛みなどを敏感に感じてしまいます。


こういった体調の変化が
お天気の影響であって
一過性のものだから
そんなに気にしなくても大丈夫なんだ
とわかっていれば
ずいぶん楽に考えられるし
ゆううつ感がぬぐえない場合は
交感神経が優位になることをやってみるなど
ちょっとした工夫をして
バランスをとることもできるのではないでしょうか。


性格的に気性が激しい方は
晴天の高気圧の日は
気持ちが暴走しないように
「今日はちょっと気をつけよう」など
副交感神経が優位になるようなことを
しても良いかもしれません。


当サロンのドライヘッドスパは
小顔の矯正やリフトアップといった
女子力アップのサポートだけではありません。


緊張感が取れない方
交感神経が高ぶっている方
自律神経からおこる脳疲労を
感じておられる方にもおすすめです。


また、お天気による
気分のゆううつ感にも
フラワーレメディ(お花のエッセンス)は
助けになってくれます。


人生100年時代ともいわれる今。
身体を大切にしながら
充実した日々を過ごしていきたいものですね。


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♪


佐藤ますみ 拝

「ゆらぎ」で脳疲労をリセット


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます♪
嬉しく思います。


こちらは
7月下旬だというのに涼しくて
快適に過ごしています。
都内は感染拡大予防で
自粛モードです。


郊外の自然の豊かなところに
お出かけして
芝生に敷物をしいて
木陰でお弁当食べてぼーっとしたいなって
想像するだけでうずうずしてしまいます。


そんなふうに思って
近所の公園に寄り道すると
どこのベンチにも
たいてい誰かが座ってゆっくりしていて
「あぁ、感じることは
いっしょなんだなぁ」と思いました。


みなさまにおかれましては
いかがお過ごしでしょうか。


本日はそのような理由で
自然の「ゆらぎ」について投稿したいと思います。


脳の疲労を軽減するには
自律神経の交感神経を鎮めて
副交感神経を優位にする必要があります。


それには
色々な方法がありますが
今日は森林浴についてです。


「森林浴」では森の香り
「フィトンチッド」の香りが
リラックス効果があるといわれています。


また滝や海辺の砂浜の水際は
マイナスイオンが豊かで
これがリラックス効果を高めるという話は
良く知られていますよね。


しかし 実のところ
フィトンチッドの香りや
水際のマイナスイオンには
リラックス作用があるという
科学的な検証はされていないのだそうです。


では 
何が森林のヒーリング作用を
もたらしているのかというと


「ゆらぎ」


なのだそうです。
森林の中を歩いているときの
木漏れ日。
どこからともなくそっと吹いてくる
そよ風。
川のせせらぎの音。
鳥たちのさえずり。


風の強さや方向は常に変化していて
温度や湿度も微妙に変化している


このように
微妙にずれた不規則な状態を
「ゆらぎ」といって


これが人にリラックスをもたらし
脳疲労の軽減に効果的なのだそうです。


そしてなぜ「ゆらぎ」が
効果的なのかというと
人の身体も常にゆらぎがあって
自然環境のゆらぎと
人体のゆらぎが
シンクロして心地よさを
感じるといわれています。


心拍数も脳波も
完璧に規則正しくはなく
ゆらぎながらコントロールされている


森林や海辺などの自然の中に
身を置くことで
私たちはマザーアースの「ゆらぎ」
マザーアースの呼吸を
感じているのかもしれないなって
思いました。


ランチの時間に
緑の下でお散歩など
休日に近所の公園をお散歩など


森林浴とまではいかないですが
「ゆらぎ」を感じに寄り道してみては
いかがでしょうか。


本日の投稿は
「すべての疲労は脳が原因」
医学博士の梶本修身先生の書籍を
参照させていただきました。


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♪


佐藤ますみ 拝

身体の疲れは〇の疲れ


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます。嬉


それにしても長い梅雨だなぁ・・・と
思っていた4連休の最後の日。
ひととき大雨が降ったと思ったら
大きな虹がでていました。


なんだか元気がでました♪
道行く方たちも美しい虹に気が付き
スマホでシャッターを
切っていらっしゃいました。


本日は身体の疲労は
いったいどこで感じているのか
ということについて
投稿したいと思います。


人の身体の細胞の数は
37兆個(諸説あります)くらいと
言われています。


臓器や細胞にも感情がある
記憶がある(セルメモリー)
という話もあり
興味は尽きないのですが


いったい疲労は
身体のどこで感じているのでしょうか?

つかれたニャー


それは
「脳」なのだそうです!
「身体が疲れたなぁー」と感じていても
実は疲労しているのは
自律神経などをコントロールしている
「脳」なのだそうです。


そして更には
腕や足・首や頭・顔・手指・・


身体が動くのは
筋肉や神経が絶妙なバランスで
連携しあっているからで
それを司っている脳ですが


この「脳」が一番神経を
使っている身体の部位は
どこだと思われますか?


以前
アロマハンドトリートメント講座を
受講していたときに
先生から質問がとんできました。


「脳神経を一番使っているところって
どこだと思う?」
「ちょっと考えてみて」


私は
「足」?かな と
思ったのですが・・全然ちがいました。


なんと
前腕部から手の指先までで
脳神経の全体の3分の1が
顔全体で脳神経の全体の3分の1が


つまりは脳神経の3分の2は
両腕前腕部・両手・顔に
使われているのです!


そのため
脳疲労を回復させるには
ハンドマッサージと
頭のマッサージが大変よいといわれています。


また
その時のお講座でご一緒した方
元自衛隊にいらして、
いまはセラピストで開業されている方なのですが
その方が自衛隊にいたときに


「メンタル疾患を抱えた自衛官への
治療には、手のマッサージが効果的だ」と
専属の医師が話していたのだそうです。


メンタル疾患は脳が炎症を起こした状態と
いわれていますが


脳を休めるために
脳神経をたくさん使っている部分
前腕から指先までをハンドマッサージすることは
効果的に脳を休めることになる と考えると
理にかなっているんだなって
思いました。


そして思いましたが
このように感染対策下で
なにかとストレスを感じる日々・・
頭やハンドマッサージもさることながら


日頃頑張ってくれているご自身の身体に
37兆個の細胞ひとつひとつに染み渡るように
「ありがとう♪」と声をかけながら
セルフマッサージ♪
軽く触れるなど
感謝の心でタッチングしてみてください♪


自分で自分を癒すことを始めてみると
何かいつもと違う
良い感覚が感じられてくると思います。


何か癒しを感じられましたら
嬉しく思います。


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♪


佐藤ますみ 拝



変化の中でバランスを保つ


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます。嬉


いやー
都内の連日の感染された方の人数をみて
びっくりするとともに
テレビの報道の力の大きさを感じます。


どんな力かというと
「不安をあおる力」 です。


このようなニュースを連日見ていたら
気持ちが暗い方向にひっぱれて
病んでしまってもおかしくはないんじゃないか


そんなふうに思い、気分転換にと
YouTubeをみると
未来はこうなる
といったまだ起きてもいない
暗い未来に備えようといった趣旨の
チャンネルもあったり と


情報量がすごいですね。


自分にとって必要な情報かどうかを
見極めるとともに
自分の気持ちが
暗い方向へ引っ張られないように気を付ける


時にはそういった情報を「見ない」
思い切って「シャットアウト!!」
ということも必要になってきている
ように感じます。


今・この瞬間を
呼吸して生きていることに価値があるのに
未来への不安・過去の後悔などの
感情にとらわれると
精神エネルギーがあちこちに
飛んで行ってしまって
地に足が着かないような状態になりかねません。
気を付けようと思いました。


本日は
このような変化はまだ続くと思われますので
バランスを保つにはどうしたら良いか
について脳科学的な考察を
投稿したいと思います。


扁桃体(へんとうたい)は
頭を縦半分にして右と左にしたとしたら
左右対称に両方に一つずつあります。
アーモンドのような神経細胞の集まりです。


扁桃体は
記憶の固定や
感情・情動を生む働きをしている
と言われています。
扁桃体の起源は古くて
爬虫類にも同じような機能があるのだそうです。
生存本能的な部分です。


不安や不快・悲しみの感情は
扁桃体から生まれます。


その感情が生まれた後
いったん脳の前頭葉の部分で
その感情を論理的に判断して
「大丈夫だよ」「心配ないよ」
となったら大丈夫です。


しかし
今回の疾病下のような状態が
世界的規模で長期化し
経済・自身の生活にも影響があることを考えると


心身を健康に保ち、免疫力を落とすことなく
不安・不快感情を
うまくコントロールしていくことが
大事なのではと思われます。


ではどうしたら良いかといいますと
脳内ホルモンの「セロトニン」を
活性化させることです。


セロトニンは
ドーパミンとノルアドレナリンの暴走を抑えて
心のバランスを保つ働きがあります。


※ドーパミンはやる気がでますが過剰になると自分を制御できなくなり、ノルアドレナリンは過剰になると攻撃的になり不足すると無気力になります


では
どうしたらセロトニンを活性化できるか
といいますと


早寝早起きして朝日を浴びる
朝日を浴びてお散歩
軽いリズム運動
トリプトファンを含んだ食品を食べる


セロトニンが最大に活性化するのは
朝日を浴びながらのお散歩だそうです。


軽いリズム運動といいますが
朝ごはんをよく噛んで(咀嚼)
味わってお食事することもリズム運動に
当てはまります。


セロトニンは
トリプトファンから生成されるため
トリプトファンを多く含む食品を食べることも
おすすめです。
トリプトファンを多く含む食品は
たくさんあります。


たとえばですが
オートミール
あずき
いんげんまめ
大豆
納豆
カシューナッツ・ピーナッツ
干しシイタケ
かつお・かつおぶし
マイワシ
たらこ
ブリ
ちりめんじゃこ などなど


ご参考になったら嬉しいです。


あとは・・・
「しゃべる!!」
「笑う!!」


頭のマッサージも有効です。
当サロンのドライヘッドスパで
マイナス思考をリセット♪
もおすすめです♪


感情の安定には
フラワーレメディ(お花のエッセンス)も
おすすめです♪


みなさまも私も
この変化の時代の中を
元気にすごしていけるように
そんなブログを投稿していけたらいいなって
思っています。


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♪


佐藤ますみ 拝


神気を伝える経脈


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます。嬉


こちらは朝からしとしと
雨が降り続いています。
もうずいぶん長い間
お日様を見ていないような
そんな気持ちになってしまいます。


みなさまにおかれましては
いかがお過ごしでしょうか。


今日は「神経」について
興味深く感じたことを
投稿させていただきます。


セラピストになって
お客様のお身体に
触れさせていただくようになってから
感じたことがあります。


その感覚は
会社員でお勤めしていたときには
まったく感じえなかった感覚です。


それは
お身体が冷えていらっしゃる
凝っていらっしゃる など
という感覚もありますが


そのような感覚以上に
「神聖に感じる」感覚です。


何に対して「神聖」に感じるのか
といいますと
お客様の「お身体」そのものです。
その感覚から
自分の身体も「神聖」であると
感じることができるようになりました。


私のストーンメディスンの先生も
同じことをおっしゃっていました。


年齢・性別を超越して
「神聖なもの」に感じるのです。


そのように感じるようになったある日。
面白いことを発見しました。


学校の歴史の授業で習った人物
前野良沢と杉田玄白は
オランダ語の医学書を翻訳して
「解体新書」を残していますが


オランダ語の
「zenuw」を「神経」と
名付けて翻訳したこと


そして神経とは
「神気を伝える経脈である」という意味
言い換えると「神」の通り道
ともいえるのだそうです。


真実はわかりませんが
私が身体のことを
「神聖」に感じたように
前野良沢と杉田玄白も身体のことを
「神聖に」感じたのかもしれない と
勝手ながらに思ってしまいました。


「神経」が
神の気の通り道だと考えると
その道の始まりは
「脳」・「頭」ですよね。


ドライヘッドスパで
お客様の頭を
トリートメントさせていただく時
とても神聖なものに
手を触れているような
感覚があります。


そして興味深いことに
ほとんどのアジア諸国でも
頭は大切な部分と考えられていて
(タイ・ベトナム・中国・インドネシア・インド)
他人の頭を触る習慣はなく
嫌われる行為であることです。


とくにタイでは
「頭」は聖なる霊が宿る場所である
とされていて
大人が子供の頭を触ることさえしません。


日本のお笑いで
ボケとツッコミで
相方が頭をたたかれていたりしますよね。
これは日本国内だから
理解される行為だと思いますが
アジアの方たちがみたら
びっくりしてしまう光景なんだなって
思いました。


話は変わりますが


驚くべきことに
現代では
奴隷制度がなくなった
平和な世の中にみえますが
まったくの裏腹で 有史以来
これほど奴隷の多い時代はないと
言われています。


世界中で止まない天災・疾病が
人の心の闇に感応して
猛威をふるっているかのような心地がします。


私たちは聖なる身体に
どんな心を宿して
どんな思考を宿して
行動していくのか


人の心の闇によって
現在の現象が起きているのだとしたら
その闇に引っ張られないように
気をつけなくてはならない
そんな気がしてなりません。


ネイティブアメリカンの方たちの言葉には
「ミタクエオヤシン」
という美しい言葉があります。


それは
「わたしにつながるすべてのもの」
という意味で
「すべてはつながっている」
仏教でいうところの
「縁起」と同意語です。


人間も大自然の一部で
すべてはつながっている


意識を大きく転換させていく時を
むかえているような
そんな気がしました。


あれ・・
「神経」についての投稿のはずが
なんだか今日は
壮大なお話になってしまいました。汗


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。


ワシテ ワシテ
(ネイティブアメリカンの方の
”ありがとうございます”という言葉です)


佐藤ますみ 拝

美人になる♪


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます。嬉


連日
都内では感染された方が
200人を超えるという・・
そのような中でもありますので
みなさまも自分も家族も安全であるよう
油断なく注意・でも過度に恐れず
心身ともに健康ですごせたらと願っています。


さて今日は「美人になること」について
私なりに感じたことを
つれづれに投稿させていただきます。


人の印象は90%
第一印象で決まってしまうという・・


むむ・・見た目かいな!


と思ってしまいますが
お化粧や素敵なお洋服で
ご自身を引き立てていくことは
大いにできると思いますし
実際に自分を美しくすることは楽しいです。
ですが 大事なのはやっぱり


土台だ!!
と私は思うんです。


とくに
「お顔」や「姿勢」


精神医学的・脳科学的な視点ですと
表情が豊かであること
お顔の筋肉が柔軟であれば
表情が豊かで素敵な笑顔になれます。
笑顔が素敵なだけで
もう 美人!
そんなふうに思います。


ちなみに
お顔の筋肉は全部で30以上あり
お顔の筋肉が柔軟であれば
より健康的で素敵な笑顔になること
間違いなしです!


実はお顔の表情も脳内物質の
「セロトニン」
が深く関係しています。


セロトニンは
意欲やモチベーション・気分を
コントロールしています。


セロトニンが適切に分泌されている状態は
メンタルを安定させ、気分も健やかで
良い身体の状態といえます。



通勤電車の中では
下を向き、無表情で
スマホを操作している方が多いですが
お顔の表情が暗い方が多いなと感じます。


セロトニンが足りないと
無表情になりがちで
気分が浮かないように見えてしまいます。


かくいう私も
残業続きで夜9時10時の地下鉄で
帰宅途中・・・


地下鉄の
車内の窓ガラスに映った自分の顔は
無表情のゾンビみたいでした 汗


今振り返ると
当時の私は明らかに
セロトニン不足だったと思います。
気分も落ちていました。


セロトニンを効果的に出すには
二つの方法があります。


ひとつは
「朝日をあびてお散歩したり
朝ごはんを食べる・咀嚼(そしゃく)」
噛むことでもセロトニンが活性化してきます。


ふたつめは
「姿勢を良くすること」です。
姿勢が悪くなると
セロトニンが低下するのだそうです。


こうして考えると
美人になることは
精神医学的・脳科学的にも
健康な状態をいうのかなって思います。


誰でも今日から美人になれますね!


お顔の筋肉も、もちろんのこと
身体は手をかけた分だけ
答えてくれます。


お顔のしわも自分で手をかければ
きれいになっていきます。輝


ご自身でケアはもちろんのこと
当店のドライヘッドスパは
お顔の深い筋肉・顔深筋のこりをほぐし
頭蓋骨やお顔の骨格バランスを整える
女子力アップのトリートメントです。


日頃のストレスや緊張で
疲れた脳のリラックスや
不眠で寝つきが悪い方
眠りが浅い方にもおすすめです。


一番身近で
一番長く、最後までお世話になる
自分の身体。


年を重ねるごとに
大切にしていきたいものです。


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。


佐藤ますみ 拝




若返りのドライヘッドスパ


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます。嬉


本日は新メニュー
「ドライヘッドスパ」のお知らせです。


私はマッサージを受けるのも
マッサージをするのも好きで
かねてからヘッドスパに興味がありました。


自分で申し上げるのも恐縮ですが
素晴らしいメニューです。


頭蓋骨は
頭頂と後頭部、前頭部、側頭部に分かれていて
見事に合わさって美しい球体になっています。


この頭という球体も重力をうけており
加齢とともに頭蓋骨が広がり、下がっていきます。
また、加齢とともに骨密度も下がるので
お顔や頭蓋骨が少しずつ小さくなり
それにともなって
まぶたが下がってきたり
骨格の広がりと降下によって
皮膚もたるみ、ゴルゴ線・ほうれい線が
目立っていきます。


今回のメニューは
頭蓋骨の調整と
頭皮の筋膜のストレッチを意識した
トリートメントでもあります。
お顔の筋肉にアプローチし
リフトアップもはかっていきます。


首や肩、デコルテもケアし
わきの下のリンパへと流していきます。


とても心地よく
気が付いたら意識が飛んでしまっていた
そんなトリートメントです。


お着換えもないので
手軽に受けていただけます。


くわしくはこちらに掲載させていただきました。
https://salondefleur20.com/dry-head-spa/


今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
佐藤ますみ 拝