カテゴリー: サロン

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心とお肌は関連している！？

～ストレスが原因の肌荒れは
長期化させないことがポイント！！～


みなさまこんにちは。
本日もブログにお越しくださって
ありがとうございます♪


今日はストレスとお肌について
感じたことを投稿させていただきます。


私が新卒で会社にお勤めし始めたとき
学生生活から社会へでて
環境の変化に慣れてきたころ
急に顔のあごからこめかみ
頬にかけてぶわーっと
ニキビがでてきたことがありました。


当時は
お化粧品が肌に合わなかったかと思って
友達に「お化粧品なに使ってる？」と
自分なりにリサーチしたり
自然派化粧品を取り入れたり
ずいぶん手間をかけてケアしていました。


今振り返ると
あれは明らかにストレスだったね・・
と思います。


人はストレスがかかると
血圧・心拍数があがり
身体を守ろうとするために
「戦闘態勢」
になるそうです。


そして一番に守ろうとする場所は
主要な身体の内臓であって
お肌は後回しなのだそうです。


ストレスがかかると
吹き出物の原因ともなる
皮脂が増加し
さらには皮脂が変化して
毛穴を詰まりやすくしてしまいます。


ストレスはある程度は
良い刺激にもなるかもしれませんが
長期化しないようにしたいものです。


吹き出物などの肌荒れは
身体からのサインだ！と
見て見ぬふりや放置をしないで
自分でできるケアをしていきたいと思います。


あとは
心身ともに緊張していると思いますので
リラックス
思考を休める
ため込まないでガス抜き（しゃべる　など）


ご自分が心地よいと思うことで
気分転換できたらいいですよね。


今も止まない感染拡大・・
心身のバランスを良い状態に
保つことの大切さを感じます。


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♪

投稿日:

ぼーっとすることのメリット


みなさまこんにちは。
本日もブログにお越しくださって
ありがとうございます♪


久しぶりの投稿で
こうしていま
PCにむかってタイピングしていることが
楽しくて私にとっては良い時間です。


本日のお題は
「ぼーっとすること」についてです。


都内では
2回目の緊急事態宣言中ですが


私の個人的な感覚としては
通勤電車では、緊急事態宣言前後で
特に人は増えても減ってもいなく
幹線道路の往来は少し増えたような気もし
とくに私の住む地域では
タクシーをよく見かけるようになりました。


むしろ地下鉄のダイヤが減少した路線では
満員電車のようです。
通勤時間は激混みとか・・・
大変です。


感染拡大の不安やストレス・・
このような時期なだけに
何かちょっとした
気分転換ができたらいいな
と思っての投稿です。


前振りが長くなってしまいましたが
「ボーっとする」ことは
現代では時間の無駄のような
無駄な時間を過ごしてしまったように感じて
何か「損をしてしまった」感覚に
なるかもしれません。


じつは
「ボーっとする」ことは
忙しい方にとっては良いこと
なのだそうです。


特に何の作業もしていない状態を
脳科学的には
「デフォルトモード・ネットワーク」
状態といわれていて


いうなれば
脳のスタンバイ状態です。


このときに
脳は今後の対策や
過去の記憶の整理
自分の状況の分析など
今後の自分をより良くさせていくための
準備をしているといわれています。


驚きですが
「デフォルト・ネットワーク」状態のときの
脳の活動量は
通常の脳の活動エネルギー量のなんと


15倍！！


・・以外です。


「デフォルト・ネットワーク」
の時間が少ないと
脳の前頭前野の思考力の低下につながり
それにともなって
集中力、判断力、記憶力、ひらめき　など
全体的に低下して
脳の老化も進んでしまうのだそうです。



昼休みやすきま時間には
ついついスマホをみたり
ゲームしたり
動画などをみてしまいがちですが


たまには脳の
「デフォルト・ネットワーク」時間に
あててみてはいかがでしょうか。


温泉やもみほぐし
身体のマッサージなどは
身体の感覚に重きが置かれるので
脳にとっては
「デフォルト・ネットワーク」状態に
入りやすく


結果的に
身体だけではなく
脳疲労の軽快にもつながるのだなぁ
と思います。


有機的な物質の「脳」と「身体」。
そして肉眼では見えない「心」。


いったいどのような仕組みで
つながっているのか
興味は尽きません。


このような視点でみると
人って誰もが「スピリチュアル」な
存在なのかなと感じます。


今日の投稿は
精神科医の樺沢先生の書籍
「アウトプット大全」を
参照させていただきました。


本日もつれづれ投稿にお付き合いくださり
ありがとうございます♪


佐藤ますみ　拝

投稿日:

樹木のちから　植物のちから


こんにちは。
本日もブログページにお越しくださり
ありがとうございます。


日に日に秋の気配が感じられ
お散歩に良い季節になってきました。


緑がいっぱいの公園で
ベンチに腰掛けていると
脳が休まって
いろいろな考えごとが
すーーーぅっと治まっていく感覚があり
自然のもつ癒しの力のすごさを感じます。


朝のニュース番組で
とある俳優の方がキャスターからの質問で


「（あなたにとって）
この世になくてはならないもの
って何ですか？」　に対して


「お花です」
「森の中に住みたいです」


って答えていらしたのをみて
とても共感しました。


私のホットストーンの技術は
ネイティブアメリカンの
ジェニー先生がルーツです。


ネイティブアメリカンのみなさんは
樹木のことを
「スタンディングトールワン」
植物のことを
「根のある者たち」と呼んでいます。


美しい呼び方ですよね！


本日も最後までお読みくださり
ありがとうございます♪

投稿日:

フラワーレメディと観葉植物


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます。
嬉しく思います♪


今日はちょっとした小話（こばなし）です。


うちのネコのお水のお皿は大きくて
お水をたっぷりいれていまして
そこにも
フラワーレメディ（お花のエッセンス）を
垂らしているのですが


そのお水はいつも流しにそのまま
流していました。


ふと
「レメディが入っているのに
このまま流したらもったいない」
と思い立ち


観葉植物にお水の飲み残しを
あげるようになりましたら・・


なんと
観葉植物たちが
みるみる元気になって
葉っぱも青々としてきました。


この観葉植物たちは
私が30代の一人暮らし時代に
一鉢500円ずつ購入した子たちで


ガジュマルとドラセナで
今年で13年目になります。
これまでに
何回か鉢を植え替えてきました。


このドラセナの葉っぱは
サロンの花瓶にも活けているのですが
とても長生きです。


フラワーレメディ（お花のエッセンス）って
ブランデーとお花のエッセンスが入った
「液体」としてしか目には見えないのですが
そのエネルギーは計り知れない


すごいなぁ　と
つくづく思うとともに


感謝をもって
大切に使わせていただこう　と
思いました。


そして
フラワーレメディを通して
植物に感情がある　ということも
気づかせてもらっているんだなって
思います。


本日も
つれづれ投稿にお付き合いくださり
ありがとうございます♪


佐藤ますみ　拝


投稿日:

つれづれネコ話


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます♪
嬉しく思います☆彡


猫たちと一緒に生活しているせいか
私には
「魚群探知機」のような
「ネコレーダー」なるものがあるのか


それとも
もともと地域に野良ネコがいるからなのか
外を出歩くとネコを見つけます。


ある雨の降っている日
「ニャー」という呼び声を聞きました。
どこから声がするのかと
探し回ったら
スコティッシュフォールドのような
小柄な子が
いつも一緒にいる仲良しの黒猫ちゃんを
探して呼んでいる声でした。


私を呼んでいるわけではなかったのに
まるで自分が呼ばれたかのように
反応してしまいました　笑


野良猫のなかには
何かしら血統を感じさせる子も
多いです。


「シンガプーラ」みたいな子
「スコティッシュフォールド」
「ロシアンブルー」みたいな子・・・


うちの子も
見た目はシャムネコ？
タイネコ？　で
しっぽが長くて優雅で
はた目には高級なネコにみえるようです。
（実際は保護ネコ出身の子たちです）


悲しいかな
人が見放した子たちなのでしょうか
そのような子たちが繁殖したか
わかりません。　
でも　そのような子たちが
外で懸命に生きているのかもしれません。


そう思うと
人間て自分勝手な生き物だなって
感じます。


話は変わりますが
ホットストーンの
ストーンメディスンのはじまりは
ネイティブアメリカンのかたたちですが


彼らには
私たちが見習うべき考え方があって


「私たち人間も大自然の一部であり
すべてはつながっている」


この考えにたったとき
そもそも人間にはネコを飼う権利なんて
ないのかもしれない


そんなふうにさえ思えてくるのでした。



私の住む中野区では
ネコは法律的には
「愛護動物」に指定されていて


虐待したり
飼育を放棄することは
法律違反であり、罰則があります。


罰則があってもなくても
ネコだけではなく犬や他の動物も含めて
このような残酷なことが
増えないように願うばかりです。


本日もつれづれ投稿にお付き合いくださり
ありがとうございます♪


佐藤ますみ　拝

投稿日:

フラワーレメディ　出張セッションについて


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます♪
嬉しく思います☆彡


ブログを投稿できることは
私の楽しみです。
昨年、アメブロから始めたのですが
そのときは1記事投稿するのに
四苦八苦していました。笑


しかし
今ではすっかり
私のアウトプットになっていて
投稿できることが楽しいと感じています。


今日は
フラワーレメディ（お花のエッセンス）の
平日の出張セッションについてのつづきです。


平日はもとより
サロン営業日の
金・土・日・祝日の
出張セッションも考えています。


場所は
駅近くのカフェやラウンジで
ゆっくり話せる静かなところ



ご本人さまに限らず
ご家族や友人に作ってさしあげたい方が
いらっしゃればお話を伺いながら
レメディを組ませていただきます。


対面セッションの内容ですが
今の感情の状態や
お悩み・ご自身のおかれている環境など
とにかくたくさんお話を伺います。


その中で
私もご質問をさせていただきながら
ご本人に一番合うレメディ
（お花のエッセンス）を選び
その場で組ませていただきます。


敏感な方は
エッセンスを飲み始めて
数日で変化を感じられる方が多く
ストックボトル1本を飲み切るには
早くて3週間～1ヶ月かかりますが
飲み終わるころには


お悩みがいつの間にか解消していた
気持ちが楽になった
感情が安定して調和が感じられ
体調も改善した　など


何かしらの変化を感じられていて
嬉しいお声をいただいています。


病中病後の方や
原因不明の不定愁訴にお悩みの方
ストレスを感じておられる方
未病（体調などに異変がでる前）の状態の方
忙しくてへとへとの方　
そうではないけれどもご興味のある方　
など　気軽なお気持ちで
試していただけたらと思います。


もう少し出張セッションについて
考えていきますがご希望の方
ご興味をお持ちいただいた方は
こちらにお問い合わせいただけますと幸いです。
拝見次第、ご返信いたします。

https://salondefleur20.com/contact/


本日もつれづれ投稿にお付き合いくださり
ありがとうございます♪


佐藤ますみ　拝

投稿日:

フラワーレメディ　猫たちのケース


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます♪
嬉しく思います！


最近の私のジレンマ・・・
ブログ投稿が不定期になってしまい
思うようにできないことです・・悲


ただいま取り組み中です。
そのような中を私のつれづれ投稿を
読みに来てくださって
本当にありがとうございます。


今日のテーマは
うちの猫たちのフラワーレメディ
（お花のエッセンス）のケースについて
投稿させていただきます。


うちの猫は兄弟です。
ふく（男子4歳）
ひめ（女子4歳）


ですが体格がまったく違い
ふくは5.7キロ
ひめは3.5キロで
ひめは、ふくの半分ちょっとの大きさです。



じゃれたり追いかけっこをするものの
いつもひめが不利になって
私や家族のもとへ
逃げ込んでくることばかりで
ひめが落ち込んでいる時期がありました。


見るからに悲しそうな表情でした。


ただの遊びであっても
おいかけっこやじゃれあいで
負け続けると
大きなストレスになるのだそうです。


夏の時期でもあり
食欲も落ちてしまい
フードを食べに来なくなってしまいました。
心配でしたので
ひめが寝ているそばへフードをもっていく
そのような日が続いていました。


そして
ひめの食欲が出るようにと
ウエットフードを用意したところ


美味しそうに食べる・・・嬉


それは
ささみとまぐろとかつおだしの
ウエットフードで　私はこれを
「シーシーシーチキン」
と呼んでいるのですが


「シーシーシーチキン」
という声を聞きつけると
ひめがくるようになりました。


そこで、
「シーシーシーチキン」に
フラワーレメディを
垂らしてかき混ぜてあげるようにしました。
お水にも
フラワーレメディ（お花のエッセンス）を
たらすようにしたところ


ひめはすっかり元気になりました。
よかったです。


そして
ふくとのおいかけっこやじゃれあいも
ひめから仕掛けるときがあって
身体は小さいですが
負けていない　笑


「フー！！！」
といってふくに威嚇しているのをみて


フラワーレメディ（お花のエッセンス）が
動物の感情をいやしている様子を
目の当たりにしました。


さらには
ふくとひめはもともと仲良しでしたが
もっと仲良しになりました。


フラワーレメディで
ひめだけではなく
ふくの感情の調和もとれたことを
感じました。


というのは
遊びの勢いでなのか
ふくがひめの首輪を噛んでいるようで
ひめの首輪がボロボロになってきたからです。


フラワーレメディを飲んでからは
それもピタリとおさまりました。


フラワーレメディには
お世話になってばかりです。
感謝です。


本日もつれづれ投稿にお付き合いくださり
ありがとうございます。


だんだん寒くなってきましたので
みなさまどうぞ
お身体をご自愛くださいませ。


佐藤ますみ　拝

投稿日:

嵐のようなセールストーク


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます。
嬉しく思います♪


今日の投稿は
私のシミ取り体験記です。


アラフォー・アラフィフ世代なので
加齢とともに
お肌のターンオーバーが
緩やかになってきました。


そうなると
おシミや肝斑が
うまくターンオーバーできず
次第に濃くなってきて


マスクの下で
どんどん濃くなって


何か良い方法はないかと
バイトのお昼休み中に
猛ダッシュで
無料のカウンセリングに出かけたり
ネット検索したり


そんな中「レーザートーニング」
というものを体験してきました。


レーザーでメラニン色素を破壊？
する外科治療ですが
ダウンタイムがほぼなくて
終わったらすぐお化粧をして帰宅できます。


たしかに
トーニング後は
お肌のトーンが明るくなって
「おぉ・・」　と感動。


あとはサプリメント？
の服用で様子をみていきます。


そんなときに
担当の方のセールストークが
嵐のようで　印象的でした。


今日はそんなつれづれ投稿です。


ベッドのある個室に案内されて
洗顔したあと
担当の方が私のカルテを伏せて置いたまま
レーザートーニングの準備に
出ていかれました。


ふと気になって
そのカルテを手に取ってみたら・・


どんなことを（私に）
セールストークする必要があるのかが
箇条書きで書かれていました。


「むむ・・なるほど・・」


それからというもの
レーザーがお顔にあてられている間も
時間を惜しんでセールストークでした。


美容外科の業界も
ノルマ？のようなものがあるのだろうか
今回の疾病で、苦戦しているのだろうか
と感じました。


そして
セールストークについて
考えさせられました。


思ったことは　私のサロンでのことです。


こういう勢いがあって
一方的なセールストークは


「私らしくない」から
「私はやらない」ほうがいいな


アラフォー・アラフィフになっても
いろんな経験が
自分のサロンの学びになっていることを
感じた出来事でした。



本日もつれづれ投稿にお付き合いくださり
ありがとうございます。


佐藤ますみ　拝

投稿日:

フラワーレメディの「出張セッション」について考えています


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます。
嬉しく思います♪


今日は
「フラワーレメディ」の対面セッションを
出張スタイルでやってみようか？と
考えている件についての投稿です。


いま
平日の週4日
月・火・水・木で
経理のバイトをさせていただいています。


場所は銀座駅から
徒歩2分くらいのオフィスです。


もう少しで
バイトのお仕事にも慣れてきそうです。


そのタイミングで
平日の月・火・水・木の
夜7時から9時の間
銀座駅・日本橋駅
東京メトロ東西線沿線で
大手町駅から中野方面の沿線の範囲で
駅近のカフェにて
フラワーレメディ（お花のエッセンス）の
「出張スタイルの個人セッション」を
持たせていただこうかと考え中です。


なぜ　そのように思い至ったかというと
バイトのお仕事を通して
男女問わず
会社にお勤めの方のストレスを
垣間見ることが多く


中にはお肌にストレスが現れている方も
いらっしゃり・・


お仕事帰りに気軽にカフェで
対面セッションができたら
という考えに至りました。


また
フラワーレメディ（お花のエッセンス）に
興味はあるのだけれども
週末の金・土・日で
西武新宿線の新井薬師前駅のサロンまで
足を運ぶのはちょっと・・
と　ためらわれている方がいらしたら
とも思いました。


さらには
カフェでの対面セッションでしたら
男性の方も紹介制で
持たせていただこうかと考えています。


セッションの料金はこちらです。

Bach Flower Remedy


ご興味いただけたら幸いです。


本日もつれづれ投稿にお付き合いくださり
ありがとうございます。


佐藤ますみ　拝

投稿日:

昨年の私の不足感のすごさに驚きました


みなさまこんにちは。
本日もサイトにお越しくださり
ありがとうございます。
嬉しく思います♪


そろそろ来年の手帳を用意しようと
探していたのと
今年の振り返りで手帳をみていて
びっくりしたことを投稿させていただきます。


渡辺薫さんのプロデュースの
「未来手帳」
という手帳があります。


2019年12月から
この手帳を使っていまして
振返ってみましたら・・
こんなページが出てきました。


実のところ
書いたこと自体もすっかり忘れていました。


これは
「ライフバランスホイール」といって
私の人生のそれぞれを
数値化・視覚化できる円形グラフです。


これは昨年の12月現在で
私が自分の人生を
どんなふうに感じていたかを
端的に表しています。


ちょうど
フラワーレメディ（お花のエッセンス）と
ストーンメディスン
（石を用いる全身トリートメント）に
出会ったばかりのころでしょうか。


すごく落ち込んでいたんだなぁ　と
いうことと
ものすごい「不足感」でいっぱいで
苦しかったんだなぁ　と　


「お金」がない
「仕事」も満足していない
「健康」にも満足していない


これって私が勝手に
「ない」「ない」「ないっ　焦」・・笑
と感じていたんですよね。


今現在と比べると
感じ方が随分変わりました。


私みたいな人でも
たった一年で
より良く変化できるんだなと感じました。


実際のところ
大きく変わったのは物事の感じ方です。


そして2020年の目標には
「駅から徒歩5分のところにサロンを見つける」
と書いてありました。


これを書いたことも
すっかり忘れていたのですが


これを書いた3か月後には
新井薬師前駅から
徒歩3分のところに
サロンの契約ができていました。


うわー
叶ってる　汗


私にとって面白い発見でした♪


本日もつれづれ投稿にお付き合いくださり
ありがとうございます♪


佐藤ますみ　拝